Zeleninový salát s kuřecím masem

Ingredience:
listový salát
1/2 okurky
2-3 větší rajčata
asi 150 g kuřecích prsou
pečivo na krutony
koření na salát
olivový olej
balsamico
hoblinky parmazánu
koření na kuře
sůl

Postup:
Zeleninu očistíme, nakrájíme a posypeme kořením na salát, zakapeme olivovým olejem a balsamicem.. Kuřecí prsa nakrájíme na drobné kousky, okořeníme, osolíme a opečeme na olivovém oleji.
Vše smícháme a můžeme přidat krutony z pečiva a pár hoblinek parmazánu.

Salát s rukolou

Ingredience:
rukola
hlávkový salát
ředkvičky
okurek
rajčata
paprika
salátový sýr
olivový olej
oregano

Postup: 
Omyjeme a nakrájíme zeleninu, přidáme na kostky nakrájený salátový sýr, pokapeme olivovým olejem a posypeme oreganem.
Salát je hotový za chvilku a ingredience si každý uzpůsobí dle svých chutí.

Salát z munga

Ingredience:
1 hrníček munga
2 rajčata
1 paprika
1/2 okurku
2 snítky naťové cibule
olivový olej
koření do salátu
sůl

Postup:
Mungo je třeba nechat naklíčit alespoň 4 dny. Poté ho smícháme s nakrájenou paprikou, rajčetem, okurkou, cibulí a lžící olivového oleje. Dochutíme solí a kořením.