Ingredience:
250 g těstovin
285 g kukuřice
130 g tuňáka i s nálevem
100 g rajčat
40 g paprik
100 g hrášku
2 lžíce bílého jogurtu
1 lžíce sojanézy
Zálivka:
2 lžíce zakysané smetany light
citronová šťáva
sůl
Postup:
Uvařené těstoviny smícháme s kukuřicí, hráškem, tuňákem, nakrájenými rajčaty a paprikou. Přidáme bílý jogurt a sojanézu a vše promícháme a zakapeme zálivkou.
399 kJ/100 g bez těstovin
906 kJ/100 g s těstovinama
Žádné komentáře:
Okomentovat