Ingredience:
1 balíček šmakouna (200 g)
1 lžíce oleje
125 g tvarohu
4 lžíce bílého jogurtu
krenex
sůl
větší paprika
Postup:
Plátky šmakouna podélně rozřízneme a okořeníme např. grilovacím kořením a opečeme na 1 lžíci oleje.
Pak si připravíme dresink: smícháme tvaroh, jogurt a krenex, osolíme.
Šmakoun rozložíme na talíř, pokapeme dresinkem, ozdobíme paprikou.
Je toho dost, takže není potřeba chleba, ale kdo by chtěl ...
1 porce (bez chleba): 1868 kJ, 55, 59 g bílkovin, 37,93 g sacharidů, 5,52 g tuků
Žádné komentáře:
Okomentovat